录自己和别人的对话可以作为证据吗

和他人谈话录音可以作为法律证据，但要符合下列条件：
1、录音尽量保存原始载体；
2、录音不得侵犯他人隐私；
3、录音尽量不要单独作为法庭证据。如果以侵害他人合法权益，或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，法院是不予认可的；
4、当事人出示的录音证据未被剪接、剪辑或者伪造，前后连接紧密，内容未被篡改，具有客观真实性和连贯性。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条 证据包括：
（一）当事人的陈述；
（二）书证；
（三）物证；
（四）视听资料；
（五）电子数据；
（六）证人证言；
（七）鉴定意见；
（八）勘验笔录。证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。
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你好，具体什么情况
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你好，要看录音内容具体要证明什么了